Dla kogo to wszystko robisz?

Wstajesz rano 5:00, 6:00, ledwie zwlekając nogi z łóżka, marząc o kawie... Dla kogo wstajesz tak rano? Dla siebie czy dla dzieci? Męża? Idziesz do pracy, choć nie jest ona szczytem Twoich marzeń... Dla kogo to robisz? Dla siebie czy dla pieniędzy i żeby starczyło na rachunki? Biegniesz na siłownie i dajesz z siebie, ile [...]

Wdzięczność

Są tutaj tacy, którzy towarzyszą mi od początku, od kiedy ten blog powstał. Pamiętają oni moją transformację oraz pierwsze wpisy, jakże różne od tych, które teraz się ukazują... Droga, jaką przeszłam w ciągu ostatnich 12 miesięcy była tak bardzo niezwykła, mocna i... momentami naprawdę trudna, że gdy teraz piszę do Was ten post czuję, jak [...]

O emocjach i reakcjach automatycznych

To było jedno z najważniejszych odkryć, jakie udało mi się dokonać na mojej ścieżce rozwoju osobistego. W momencie, w którym to załapałam poczułam, jakbym odzyskała władzę nad swoim ciałem i reakcjami. Przestałam być niewolnikiem samej siebie. O czym mówię? O automatycznych reakcjach jakie miały miejsce, gdy pojawiały się silne emocje. Najgorzej było, gdy wpadałam w [...]

nieDorosłe Dzieci nieDojrzałych Rodziców

  „Ma 45 lat, męża, dzieci, dom i pracę. Od dawna utrzymują się sami i jakoś wiążą koniec z końcem. Do domu rodzinnego jeździ co pewien czas, są jednak okresy w roku, gdy jej obecność jest wręcz obowiązkowa, to rodzinne uroczystości, święta Bożego Narodzenia czy Wielkanoc. I za każdym razem to samo. Nerwy i oczekiwania [...]

Córki ojców

„Nie umiem się cieszyć z małych rzeczy. Nie cieszą mnie małe sukcesy…” Napisałam w liście do Boga. A on spojrzał na mnie łagodnie i pogłaskał po głowie mówiąc: „Wiem, widzę to. Jeśli małe Cię nie cieszą to i duże nie będą.” Zawsze chciałam więcej…, Więcej i więcej, Zawsze stawiałam sobie wysokie cele. Nigdy nie wystarczało, że [...]

Moja, nie – Moja Złość

Złość Emocja, której najczęściej zabraniano nam czuć w dzieciństwie. Nic tak nie irytuje dorosłego z nieutulonym Wewnętrznym Dzieckiem jak złość dziecka. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, by tą złość hamować, dusić w sobie, powstrzymywać lub tłamsić. Szukamy sposobów i technik, które pozwolą nam na osiągnięcie tego efektu, medytacji, afirmacji, rozpisywania w dzienniku. Robimy wszystko, aby pozbyć [...]

Fairy Tale

Żyjesz w bajce Fairy Tale... W świecie pięknych Księżniczek zamkniętych w wieży, biednych Kopciuszków, Rycerzy w lśniących zbrojach, Książąt na białych rumakach... W świecie, gdzie zła macocha zostaje ukarana, a Ty poślubiona przez swego wybawcę. Nie bierzesz odpowiedzialności za nic albo za niewiele w swoim życiu, Wierzysz, że nie musisz nic, by dostać wszystko. Że [...]

Jedno słowo, jedno zdanie…

Widzę nowy warsztat. Zrobiłam sobie już postanowienie w głowie, że przez najbliższy czas w nic nie inwestuję. Mimo to, czytam opis i pierwsze posty. Jakie szczęście, że nie znajduję tam nic, co by mnie przekonało do zakupu. Za którymś razem jednak ulegam…, w jednym z kolejnych postów pojawia się zwrot, zdanie… Ten zwrot, te zdanie [...]

Dolegliwości zdrowotne, czyli o rozwiązywaniu konfliktów w ciele.

Ból i choroba to chyba jedna z najtrudniejszych chwil w życiu każdego z nas. Potrafi całkowicie wyłączyć nas z funkcjonowania, a czasem skrajnie doprowadzić do poważnych uszkodzeń organizmu. Kochani, w tym nagraniu (pochodzi ono z grupy jaką prowadzę na Facebooku Moja Kobiecość - Moje Ciało, Moja Moc. Powrót do Siebie), dzielę się z Wami moimi [...]

Czego Ci nie wolno mieć?

Wmówili Ci, że nie możesz czegoś mieć, Że nie możesz czegoś osiągnąć, Otrzymać, ot tak po prostu, bez wysiłku?   Czego nie możesz mieć?   Fajnego, lekkiego życia? Kochającego, troskliwego męża? Wspierającego partnera? Pieniędzy bez harówy?   Bycia bogatą? Bycia szczęśliwą w pełni? Bycia sobą?   Co Ci wmówili? Kto Ci to wmówił? Komu uwierzyłaś [...]

Należy mi się!

  Wychowałaś się w biednym domu, W biednej rodzinie, Nie było ich na nic stać, Nie dostawałaś kieszonkowego ani pieniędzy na wycieczki, Nie kupowali Ci kolorowych sukienek ani nowych butów, Nosiłaś wszystko po kuzynach lub starszym rodzeństwie, czasem za duże, zniszczone, gdzieś, miejscami może nawet porwane.   Czekałaś mimo to z utęsknieniem na moment, kiedy [...]

Pewne doświadczenie…

W ostatnim czasie zrobiłam pewne doświadczenie… Zazwyczaj moje poranki zaczynam od pisania w dzienniku. Odpowiadam na konkretne pytania, piszę intencje, afirmacje, potem przychodzę do medytacji, pisania postów oraz planowania finansów na dany tydzień. Na zakończenie każdego dnia robię podsumowanie i piszę intencje na dzień kolejny. Bez względu na to, która by to nie była godzina, [...]

Więźniowie przeszłości

A gdybyś tak mogła każdy dzień przeżyć dwa razy? Czy za drugim razem też doświadczałabyś go w ten sam sposób? Czy tak samo byś go rozpoczęła? Czy wszystko potoczyłoby się tą samą ścieżką?   Każdy dzień przeżywamy jakoś. Z większą lub mniejszą świadomością, ale nigdy z pełną, nigdy z pasją. Nigdy nie zdarza się byśmy [...]

Co z tą złością?

Wkurzasz się, rzucasz talerzami, szklankami, czym popadnie, nie przebierasz w słowach, a potem…? A potem przychodzi poczucie winy… Matko, znowu to zrobiłam… Idiotka ze mnie… Co ze mnie za matka… Itd., itp. Epitety, baty i biczowanie samej siebie, A za jakiś czas, a może i nawet tego samego dnia Boom! znowu ta sama akcja… I [...]

Medytacja – Proces

Ból prawego ramienia, promieniujący do łokcia i prawej dłoni     Siadam do medytacji. Kilka głębokich oddechów. Ból się nasila. Dochodzi palące, nieprzyjemne uczucie w podbrzuszu i kompulsywne drgawki w nogach. Oddycham 1 2 3 Pojawia się przed moimi oczami scena: Kilkuletnia dziewczynka, może 4-6 lat, jest budzona przez matkę o poranku, Nie chce wstać, [...]

Sny – Jak je odczytywać?

Gdy rozpoczynasz podróż w głąb siebie i odzyskujesz zapomniane i zagubione gdzieś pod drodze kawałeczki siebie, otwierają się przed Tobą nowe wrota. Wrota głębokiego kontaktu z Twoją podświadomością.   Im bliżej jesteś siebie, tym mocniej podświadomość pozwala sobie na kontaktowanie się z Tobą. Jej droga komunikacji to obrazy, emocje i odczucia. Najprostszą formą są sny. [...]

Proces – Medytacja

Czwarty poziom pracy z Wewnętrznym Dzieckiem No ogół rozpoczynam swój dzień od pisania w dzienniku i od odpowiedzi na pytanie, jak się dzisiaj czuję. Dzisiaj jednak przyszło do mnie, żeby rozpocząć ten dzień od medytacji. Od pewnego czasu nie poddaję w wątpliwość tego, co do mnie przychodzi. Zamykam oczy. Siadam i krzyżuję nogi. Kilka głębokich [...]