Uzdrawiasz, procesujesz, uwalniasz i oddajesz… - więc dlaczego wciąż TO wraca? Wiele osób wchodzi w rozwój czy rozpoczyna terapię w celu uwolnienia się od tego, co czują, od silnych, niefajnych emocji, tych, które ciągną w dół. Od lęku, strachu, bólu emocjonalnego, żalu, gniewu czy złości. Gdy terapia idzie do przodu odkrywamy, że odczuwane emocje są [...]
Miesiąc: marzec 2021
Zobacz, jak przebiegły jest Twój umysł!
Odpuść przeszłość... Przeszłość to analizowanie, To szukanie winnych, To szukanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego?” Dlaczego mi…? Dlaczego tak…? Dlaczego oni…? Wejdź w obecną chwilę i zadaj pytanie, po co. Po co to wraca? Po jaką emocję, której Ci brak? Po jaką potrzebę, której nie zaspokoiłeś? Po czyje działanie, którego nie dostałeś? Po jakie Twoje samopoczucie? [...]
Poczucie winy wobec dziecka – Jak z sobie z nim poradzić?
Czy wierzysz, że jesteś w stanie je uratować? Ocalić od zła tego świata? Od tych wszystkich złych emocji, które ono czuje? Czy wciąż, każdego dnia, starasz się bardziej i bardziej, wychodząc momentami z siebie, by naprawić to, co spieprz… dawno temu? Czy ciągle pytasz siebie, co możesz jeszcze zrobić, co więcej, by naprawić to, co [...]