Gdy wspomnienia przeszłości wracają jak bumerang…

Uzdrawiasz, procesujesz, uwalniasz i oddajesz… - więc dlaczego wciąż TO wraca? Wiele osób wchodzi w rozwój czy rozpoczyna terapię w celu uwolnienia się od tego, co czują, od silnych, niefajnych emocji, tych, które ciągną w dół. Od lęku, strachu, bólu emocjonalnego, żalu, gniewu czy złości.  Gdy terapia idzie do przodu odkrywamy, że odczuwane emocje są [...]

Zobacz, jak przebiegły jest Twój umysł!

Odpuść przeszłość... Przeszłość to analizowanie,  To szukanie winnych, To szukanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego?”  Dlaczego mi…?  Dlaczego tak…?  Dlaczego oni…?  Wejdź w obecną chwilę i zadaj pytanie, po co.  Po co to wraca? Po jaką emocję, której Ci brak? Po jaką potrzebę, której nie zaspokoiłeś? Po czyje działanie, którego nie dostałeś? Po jakie Twoje samopoczucie?  [...]

Poczucie winy wobec dziecka – Jak z sobie z nim poradzić?

Czy wierzysz, że jesteś w stanie je uratować?  Ocalić od zła tego świata?  Od tych wszystkich złych emocji, które ono czuje? Czy wciąż, każdego dnia, starasz się bardziej i bardziej, wychodząc momentami z siebie, by naprawić to, co spieprz… dawno temu? Czy ciągle pytasz siebie, co możesz jeszcze zrobić, co więcej, by naprawić to, co [...]