Mindest Coach, Mentor, Autor
ZMIANA ZACZYNA SIĘ W TOBIE Oczekiwania Oczekiwania – jakże trudno jest pozbyć się ich z naszego życia. Towarzyszą nam przy tworzeniu relacji z drugim człowiekiem, przy porannym wstawaniu, przy zakładaniu rodziny, wchodzeniu w małżeństwo, przy kupowaniu domu, wychodzeniu na spacer, zabawie z dziećmi, umawianiu się na randki… Narzucają nam sposób patrzenia, myślenia i życia ograniczając [...]
Jako rodzic zapewne nie raz rozmyślałeś o tym, że gdybyś tylko mógł cofnąć czas i pewne rzeczy zrobić inaczej względem swojego dziecka, to WSZYSTKO byłoby dziś inne…. Niestety…, czasu cofnąć się nie da, a myśląc tak zawieszasz się w próżni sądząc, że realne jest naprawienie tzw. „błędów przeszłości”. Nic bardziej mylnego…. Myśląc w ten sposób [...]
To jest smutne i to jest przerażające dotrzeć do punktu, gdzie okazuje się, że mama nas nie kochała… To jest także przepełnione lękiem i obawami, bo…, jeśli jedyna osoba na świecie, która przez dziewięć miesięcy nosiła nas w swoim ciele, nie kochała nas to, kto mógłby to zrobić… Jeśli matka, która nas stworzyła i przyjęła [...]
ODSEPAROWANIE SIEBIE Za każdą negatywną emocją odczuwaną względem własnego dziecka zawsze stoi coś dużo głębszego. To nie tak, że Ty go nie lubisz, że Cię ono wkurwia, że przez to, że jest taki, śmaki czy owaki, że przechodzi bunt dwu- czy czterolatka, czy co czas dojrzewania, który niszczy Twoje i tak trudne życie. Coś Ci [...]
Uzdrawiasz, procesujesz, uwalniasz i oddajesz… - więc dlaczego wciąż TO wraca? Wiele osób wchodzi w rozwój czy rozpoczyna terapię w celu uwolnienia się od tego, co czują, od silnych, niefajnych emocji, tych, które ciągną w dół. Od lęku, strachu, bólu emocjonalnego, żalu, gniewu czy złości. Gdy terapia idzie do przodu odkrywamy, że odczuwane emocje są [...]
Czy wierzysz, że jesteś w stanie je uratować? Ocalić od zła tego świata? Od tych wszystkich złych emocji, które ono czuje? Czy wciąż, każdego dnia, starasz się bardziej i bardziej, wychodząc momentami z siebie, by naprawić to, co spieprz… dawno temu? Czy ciągle pytasz siebie, co możesz jeszcze zrobić, co więcej, by naprawić to, co [...]
Wiem, jak się czujesz… Wiem… Znam dobrze to uczucie… Przygniatający do łóżka smutek, przytłaczające lęk… tak ogromny i silny, że wydaje się wręcz niemożliwe, by się wydostać spod jego nacisku. Wiem, jak to jest, znam dobrze to uczucie. Wiele lat towarzyszyło mi od momentu otwarcia oczu, aż po ich zamknięcie… Każdego dnia i kazdej nocy [...]
Jeśli myślisz, że uzdrawianie przeszłości, dzieciństwa jest trudne to spróbuj pracować ze zmianą emocji w oparciu tylko o Tu i Teraz… Bez wchodzenia w przeszłość… Spróbuj usiąść, będąc na mega wkurwie i zadać sobie pytanie: dokąd Cię ta emocja doprowadzi, a potem: czy tak chcesz się czuć? Następnie – wybrać, jak chcesz się czuć i [...]
Przeniesione schematy To takie ciche prawo, niemówiona rodzinna zasada. Było to było. Nie ważne jak, źle czy dobrze. Minęło i nie ma po co wracać do tego. Czemu? … bo to przeszłość, … bo to rani innych, … bo czasu nie cofniesz, … bo i tak nic nie zmienisz, … bo trzeba żyć przyszłością, a [...]
źródło: Pinterest Z czasów studiów pamiętam definicję rodziny jako najważniejszej, podstawowej jednostki społecznej. Ale jest jeszcze inna definicja, gdzie rodzina określana jest swoistym systemem, rządzącym się swoimi prawami i regułami, w którym każdy element, czytaj członek rodziny, ma ściśle określoną rolę. Jakiekolwiek zaburzenia lub zachwiania w tym systemie powodują ogromne konsekwencje dla wszystkich jej członków. [...]
Wpis z 02.11.2018 Dawno, dawno temu Kiedyś byłam Sprzedawcą, Handlowcem, potem Managerem, Dyrektorem, Prezesem i właścicielem 2 firm. Dziś jestem Mamą, Coachem, Trenerem i osobą, która emocjonalnie wspiera innych w Powrocie do Siebie. Moja przygoda z rozwojem duchowym i osobistym zaczęła się dawno temu. W roku 2001 pierwszy raz poszłam do wróżki. Jako 22 letnia, [...]