Jak się uwolnić od poczucia winy względem błędów, które popełniłeś jako rodzic?

Jako rodzic zapewne nie raz rozmyślałeś o tym, że gdybyś tylko mógł cofnąć czas i pewne rzeczy zrobić inaczej względem swojego dziecka, to WSZYSTKO byłoby dziś inne…. Niestety…, czasu cofnąć się nie da, a myśląc tak zawieszasz się w próżni sądząc, że realne jest naprawienie tzw. „błędów przeszłości”. Nic bardziej mylnego…. Myśląc w ten sposób [...]

„Moja mama mnie nie kochała…”

To jest smutne i to jest przerażające dotrzeć do punktu, gdzie okazuje się, że mama nas nie kochała… To jest także przepełnione lękiem i obawami, bo…, jeśli jedyna osoba na świecie, która przez dziewięć miesięcy nosiła nas w swoim ciele, nie kochała nas to, kto mógłby to zrobić… Jeśli matka, która nas stworzyła i przyjęła [...]

Co stoi za złością, nielubieniem lub nienawiścią odczuwaną do własnego dziecka?

ODSEPAROWANIE SIEBIE Za każdą negatywną emocją odczuwaną względem własnego dziecka zawsze stoi coś dużo głębszego. To nie tak, że Ty go nie lubisz, że Cię ono wkurwia, że przez to, że jest taki, śmaki czy owaki, że przechodzi bunt dwu- czy czterolatka, czy co czas dojrzewania, który niszczy Twoje i tak trudne życie.  Coś Ci [...]

Dlaczego nie wiesz, czego chcesz w życiu?

Dlaczego nie wiesz, czego chcesz w życiu?  Dlaczego tak trudno Ci uzyskać jasny obraz, wizję swojej przyszłości, gdy tymczasem inni wokół sypią swoimi pragnieniami jak z rękawa? A czy płaczące dziecko jest w stanie skupić swoją uwagę na czymś innym niż na bólu, który czuje? Czy tęskniące za matką/ ojcem dziecko ma możliwość przeniesienia uwagi [...]

Gdy seks staje się ceną za wolność i święty spokój

Ile razy to zrobiłaś? - pytam Ciebie. Tak, Ciebie. Ile razy zmusiłaś się do tego, by w końcu dał Ci święty spokój, by się odczepił, by przestał nagabywać?  Ile raz zrobiłaś to, chodź wcale nie chciałaś?  Ile razy podczas TEGO, czekałaś aż skończy i była to jedyna rzecz, na której skupiałaś swoją uwagę?  Ile razy [...]

„Jak się dzisiaj czuję?” słowa, które wszystko zmieniły w moim życiu

Zacznij od słów “Jak się dzisiaj czuję?” Każdego poranka zadaj to pytanie dając uwagę sobie, swojemu ciału, wewnętrznemu dziecku, emocjom. Nazwij wszystko po imieniu, bez ogródek, bez cenzury…Jak ktoś Cię wkurwia, napisz, że Cię wkurwia i masz go dość, a nie że irytuje odrobinę. Gdy jest Ci smutno i jedynie milimetry dzielą się od położenia [...]