Nie jesteś emocją, którą czujesz, a emocja nie jest Tobą – Metoda procesowania emocji poprzez uwalnianie ich z ciała oddechem

Nie jesteś emocją, którą czujesz, a emocja nie jest Tobą Co by się stało, gdyby to było prawdą?  Jak inaczej byś dziś reagował, gdybyś w to uwierzył?  Twoje myśli nie są tak naprawdę Twoje, Ty je jedynie uznałeś za takie, przyjmując je do siebie w nieświadomym procesie.  Tak, jak kurz i pył drodze, który, gdy [...]