Książki, które zmieniły moje postrzeganie świata
Największy wpływ na moje dotychczasowe życie miały książki zupełnie niezwiązane ani z rozwojem osobistym, ani z jakąkolwiek formą psychoterapii.
Ponad 2 lata temu moja znajoma pokazała mi na Youtube pewne nagranie, a w nim fragment jednej z serii 10 książek, jakie dotychczas się ukazały. Czytany fragment na tyle mnie zafascynował, że postanowiłam zapoznać się bliżej z ów książką. Zmieniło to mój światopogląd na życie, na świat, na zdrowie, na wychowywanie dzieci, na każdą dziedzinę mojego życia tak naprawdę. Książki, o których mówię to seria napisana przez byłego rosyjskiego biznesmena Władimira Megre. Pierwsza z nich to „Dzwoniące Cedry Rosji”. Zapoczątkowały one ogromne zmiany i po dzień dzisiejszy są dla mnie jak biblia – ponadczasowym źródłem wiedzy.
Warte przeczytania
W ciągu ostatnich 3 lat były ich dziesiątki. Czasem czytałam równocześnie kilka na raz, innym razem przerywałam czytanie w trakcie, gdyż nie byłam gotowa emocjonalnie na to, co w nich odnalazłam. Do niektórych wracałam dopiero po dłuższym czasie, jednak każda z nich przybliżała mnie do mojego celu.
Poniższa lista książek to dla mnie swego rodzaju kompendium wiedzy. Zapewne mogłaby być znacznie dłuższa, ja jednak przedstawiam tylko te tytuły, które przeczytałam i których treści miały znaczący udział w mojej terapii:
(Spis jest przedstawiony losowo, a kolejność jest niezamierzona)
- “Toksyczny Wstyd” – John Bradshaw
- “Powrót do swego wewnętrznego domu” – John Bradshaw
- „Oswoić swój cień” – Jean Monbourquette
- „Skradzione jutro” – Steven Levenkron, Abby Lewenkron
- „Duchowość ciała” – Aleksander Lowen
- „Uleczyć traumę” – Peter A. Levine
- „Trauma i pamięć” – Peter A. Levine
- „Obudźcie tygrysa” – Peter A. Levine, Ann Frederick
- „Mury milczenia. Cena wyparcia urazów dzieciństwa” – Alice Miller
- „Pamięć wyzwolona. Jak przetrwać łańcuch toksycznego dziedzictwa” – Alice Miller
- „Bunt ciała” – Alice Miller
- „Dramat udanego dziecka” – Alice Miller
- „Czarna pedagogika” – Alice Miller
- „Zniewolone dzieciństwo” – Alice Miller
- „Grzeczne dziecko” – Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- „Zintegrowany mózg – zintegrowane dziecko” – Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- „Świadome rodzicielstwo” – Daniel J. Siegel, Mary Hartzell
- „Więż. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów” – Dr Gordon Neufeld, Dr Gabor Mate
- „Twoje kompetentne dziecko” – Jasper Jul
- „Rodzic jako przywódca stada” – Jasper Jul
- „When the body says NO” – Gabor Mate
- „Miłość szczęśliwa” – Bert Hellinger
- „Nowe rozważania” – Bert Hellinger
- „Miłość ducha” – Bert Hellinger
- „Porządki miłości” – Bert Hellinger
- „Szantaż emocjonalny” – Susan Forward
- „Matki, które nie potrafią kochać” – Susan Forward
- „Toksyczni rodzice” – Susan Forward
- „Dialog zamiast kar” – Zofia Aleksandra Żuczkowska
- „To co powiesz może zmienić świat” – Marshall B. Rosenberg
- „Porozumienie bez przemocy. O języku życia” – Marshall B. Rosenberg
… listę zapewne będę uzupełniać co jakiś czas, tak więc zaglądajcie po nowe pozycje.
Grupy na Facebooku:
Grupa dedykowana kobietom, które są zainteresowane tematem pracy z ciałem, emocjami oraz medytacjami. Znajdziesz tam wiele wskazówek oraz informacji dotyczących aspektów bardzo szeroko rozumianego rozwoju osobistego i powrotu do siebie.