Gdy matka odrzuca swe dziecko

  Odrzucenie   Gdy matka odrzuca swe dziecko, staje się to jedną z najbardziej traumatycznych ran, z którą będzie ono zmagało się w życiu dorosłym.   Niełatwo jest dopuścić do siebie wiadomość, że matka nas odrzuciła, że nie chciała, bądź też była zazdrosna o relacje dziecka z ojcem (to przede wszystkim dotyczy córek).   Odrzucenie, [...]

Jesteś ekspertem, specjalistą od swojego ciała

Jesteś ekspertem, specjalistą od swojego ciała Ty wiesz najlepiej, czego mu potrzeba Nikt lepiej niż Ty tego nie wie.   To, dlatego wszelkie sposoby leczenia alternatywnego, takie jak Totalna Biologia, homeopatia czy Nowa Medycyna Germańska zalecają stosować swe reguły tylko i wyłącznie dla siebie lub najbliższych (męża, dzieci), nie dalej. Nauczeni jesteśmy mocno generalizować i [...]

Tęsknota Wewnętrznego Dziecka…

Miałaś może dwadzieścia lat... kilka spotkań, kilka randek. Świata poza nim nie widziałaś. Był zniewalający, myślałaś, że to ten Jedyny, że już na zawsze... jedna kłótnia, kilka słów za dużo, trzaśnięcie drzwiami… Ty uniosłaś się honorem, a on odpuścił. Nigdy więcej się nie zobaczyliście... Czasem wracasz wspomnieniami do Niego, do tych fajnych chwil i tęsknisz... [...]

Zwątpienie…

Proces jest zawsze ten sam… EkscytacjaDziałaniePotem spadek formyZmęczenieWątpliwościZałamaniePowolne odrzucanie wszystkiego, co wcześniej było OKNegowanie stosowanych metodPonowne wątpliwości i poczucie żaluZłość na siebie, że dałaś się wkręcić, że sama siebie namówiłas na toZłość na innychWściekłośćPodważanie absolutnie wszystkiego i brak sensu w dalszym działaniu… Przerwa Odpuszczenie Ale świat nie stoi w miejscu Energia nie stoi w miejscu [...]

Należy mi się!

  Wychowałaś się w biednym domu, W biednej rodzinie, Nie było ich na nic stać, Nie dostawałaś kieszonkowego ani pieniędzy na wycieczki, Nie kupowali Ci kolorowych sukienek ani nowych butów, Nosiłaś wszystko po kuzynach lub starszym rodzeństwie, czasem za duże, zniszczone, gdzieś, miejscami może nawet porwane.   Czekałaś mimo to z utęsknieniem na moment, kiedy [...]

Co z tą złością?

Wkurzasz się, rzucasz talerzami, szklankami, czym popadnie, nie przebierasz w słowach, a potem…? A potem przychodzi poczucie winy… Matko, znowu to zrobiłam… Idiotka ze mnie… Co ze mnie za matka… Itd., itp. Epitety, baty i biczowanie samej siebie, A za jakiś czas, a może i nawet tego samego dnia Boom! znowu ta sama akcja… I [...]

Procesowanie emocji

Każdy się czegoś boi. Najczęściej boimy się tego, co nieznane lub z czym nie wiemy, jak sobie poradzić. Są jednak rzeczy, których boi się większość z nas. Należą do nich momenty, gdy nasze emocje urastają do niewyobrażalnej rangi, a my przytłoczeni obowiązkami i sprawami dnia codziennego odsuwamy je i spychamy w jak najdalszy kąt.  Problem w [...]

Emocje dziecka – jak sobie z nimi radzić?

O co chodzi w relacji z dzieckiem? W jego emocjach? Nie o dawanie radNie o umoralnianieNie o pouczanieNie o rozwiązywanie problemu za nie Ale o uznanie jego emocjiO zauważenie goO wysłuchanie goO stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wyrażenia tych emocji. O tym, jak bardzo skuteczne dzielę się z Wami w nowym nagraniu. Zapraszam do obejrzenia! https://www.youtube.com/watch?v=SGz67XAL7Zk [...]

Trauma – Oczami dziecka

Czym jest trauma? Dorosła osoba będzie doszukiwać się wstrząsających wydarzeń w przeszłości, takich jak: wypadki, nagła śmierć, gwałt, wykorzystywanie seksualne zakończone aktem seksualnym, znęcanie się fizyczne, bicie. A co, jeśli trauma jest tak naprawdę bardzo subiektywna?  Co, jeśli trauma dla każdej osoby będzie czymś innym? Jak wygląda trauma oczami dziecka? My, dorośli mamy tendencje do [...]

Emotional Freedom Techniques (EFT) – jak się opukiwać?

31 grudnia, rok 2015. Sylwester to taki dzień, kiedy chcemy czuć się wyjątkowo. Z jednej strony żegnamy 365 dni za nami, z drugiej - jesteśmy pełni nadziei i oczekiwań na lepsze, nowe 365 dni, które mają nastąpić. Tamtego dnia pożegnałam nie tylko 365 dni 2015 roku, ale także 36 lat swojego ówczesnego życia. Była to [...]

Wybaczenie

Wybaczyć mamie, Wybaczyć tacie, Wybaczyć rodzinie, Wybaczyć partnerowi, mężowi, Wybaczyć wszystkim ex-  Znajomym, przyjaciołom, chłopakom... Takie to górnolotne, takie modne, takie wyświechtane jednocześnie.  Wszyscy wokół o tym mówią i uzależniają dalszą drogę… I ja też do nich należałam.  Myślałam, że to wystarczy… Aż któregoś dnia padło pytanie… zupełnie inne…  Któregoś dnia zapytano mnie, czy wybaczyłam [...]

Złość i gniew – kiedy są ok?

W poprzednim tygodniu poprowadziłam na grupie "Moja Kobiecość - Moje Ciało, Moja Moc. Powrót do Siebie" bezpłatny warsztat dotyczący brania odpowiedzialności za innych. Poniższe nagranie jest kontynuacją i odpowiedzią na pytania, jakie pojawiły się po tym warsztacie. Złość i gniew to jedne z tych emocji, na które rzadko dajemy sobie przyzwolenie. Postrzegamy je jako coś [...]

Branie odpowiedzialności za siebie

Matczyn rana, ojcowska rana. Proces wybaczenia. Wczoraj na grupie Moja Kobiecość (link tutaj) w lajwie poruszyłam pierwszą część tego bardzo ważnego tematu. Dziś chcę go pociągnąć dalej. Na początku chciałabym oddzielić dwa aspekty, pierwszy dotyczący naszego dzieciństwa i czasu, kiedy byliśmy dziećmi zależnymi od rodziców i drugi – moment, kiedy staliśmy się dorośli w świetle [...]

Powrót do Siebie

Czym jest powrót do siebie?Jak wygląda życie, kiedy w końcu odkryjesz, kim naprawdę jesteś?Jak to jest żyć w zgodzie z sobą? Oto moja opowieść: Latami trenowałam siebie… nie… nie trenowałam. Ja tresowałam siebie! Tak! Tresowałam, by być perfekcyjną. Najpierw jako córka. Potem jako dziewczyna, kobieta, żona, matka, pracownik i szefowa. Szukałam wizji i wskazówek, jaka [...]