nieDorosłe Dzieci nieDojrzałych Rodziców

  „Ma 45 lat, męża, dzieci, dom i pracę. Od dawna utrzymują się sami i jakoś wiążą koniec z końcem. Do domu rodzinnego jeździ co pewien czas, są jednak okresy w roku, gdy jej obecność jest wręcz obowiązkowa, to rodzinne uroczystości, święta Bożego Narodzenia czy Wielkanoc. I za każdym razem to samo. Nerwy i oczekiwania [...]

Córki ojców

„Nie umiem się cieszyć z małych rzeczy. Nie cieszą mnie małe sukcesy…” Napisałam w liście do Boga. A on spojrzał na mnie łagodnie i pogłaskał po głowie mówiąc: „Wiem, widzę to. Jeśli małe Cię nie cieszą to i duże nie będą.” Zawsze chciałam więcej…, Więcej i więcej, Zawsze stawiałam sobie wysokie cele. Nigdy nie wystarczało, że [...]

Jedno słowo, jedno zdanie…

Widzę nowy warsztat. Zrobiłam sobie już postanowienie w głowie, że przez najbliższy czas w nic nie inwestuję. Mimo to, czytam opis i pierwsze posty. Jakie szczęście, że nie znajduję tam nic, co by mnie przekonało do zakupu. Za którymś razem jednak ulegam…, w jednym z kolejnych postów pojawia się zwrot, zdanie… Ten zwrot, te zdanie [...]

Medytacja – Proces

Ból prawego ramienia, promieniujący do łokcia i prawej dłoni     Siadam do medytacji. Kilka głębokich oddechów. Ból się nasila. Dochodzi palące, nieprzyjemne uczucie w podbrzuszu i kompulsywne drgawki w nogach. Oddycham 1 2 3 Pojawia się przed moimi oczami scena: Kilkuletnia dziewczynka, może 4-6 lat, jest budzona przez matkę o poranku, Nie chce wstać, [...]

Sny – Jak je odczytywać?

Gdy rozpoczynasz podróż w głąb siebie i odzyskujesz zapomniane i zagubione gdzieś pod drodze kawałeczki siebie, otwierają się przed Tobą nowe wrota. Wrota głębokiego kontaktu z Twoją podświadomością.   Im bliżej jesteś siebie, tym mocniej podświadomość pozwala sobie na kontaktowanie się z Tobą. Jej droga komunikacji to obrazy, emocje i odczucia. Najprostszą formą są sny. [...]

Proces – Medytacja

Czwarty poziom pracy z Wewnętrznym Dzieckiem No ogół rozpoczynam swój dzień od pisania w dzienniku i od odpowiedzi na pytanie, jak się dzisiaj czuję. Dzisiaj jednak przyszło do mnie, żeby rozpocząć ten dzień od medytacji. Od pewnego czasu nie poddaję w wątpliwość tego, co do mnie przychodzi. Zamykam oczy. Siadam i krzyżuję nogi. Kilka głębokich [...]

Oczekiwania

Czy masz prawo je mieć? Wobec kogo masz prawo oczekiwać i czego masz prawo oczekiwać? Czy masz prawo oczekiwać pewnych zachowań, reakcji ze strony partnera/ męża/ dzieci/ bliskich? Co się dzieje, gdy te oczekiwania nie zostają spełnione? Co wtedy czujesz? I która Ty to czujesz? Jak wyglądałoby życie bez oczekiwań? Czy w ogóle jest realne? [...]

Obfitość Wszechświata

W życiu będzie tak, jak sobie postanowisz, że będzie… Jeśli uważasz, że życie jest ciężkie, to takie ono będzie, jeśli uważasz, że jest lekkie, to takim się stanie. Podobnie jest z każdą inna rzeczą w otaczającej Cię rzeczywistości, nasze patrzenie, przekonania i schematy wpływają na kreowanie najdrobniejszych szczegółów codzienności.Dla jednego zarobienie miliona w ciągu dnia [...]

Jak pracować z lękiem i obawami?

Jedno z pytań w pracy z dziennikiem brzmi: "Czego się dzisiaj boję, co mnie martwi, czego się obawiam?" Lęk. Obawa. Strach. Nikt z nas nie chce czuć tych emocji, bo to jedne z tych chwil, kiedy czujemy się bezradne, bezsilne, przerażone i potrzebujące wsparcia, pomocnej dłoni, kogoś, kto nam powie, jestem z Toba, dasz radę, [...]

Nie jestem warta lekkiego życia

Wchodzę na warsztat i uderzają mnie w twarz emocje, jakby ktoś chlusnął mi wiadrem wody. Pojawia się ścisk gardła i przychodzi płacz. Co jest? - pytam siebie. Przecież to tylko warsztat o energii pieniądza. Nie o rodzinie, nie o dzieciach, nie o związkach tylko o czymś tak pozbawionym emocji jak pieniądz, więc co się tutaj [...]

Ból – proces

Zdjęcie: Pinterest Dzielę się dzisiaj z Wami procesem, który jakiś czas temu przeprowadziłam podczas jednej z sesji. Jest to trochę inna praca z Wewnętrznym Dzieckiem, połączona z pracą z energią i emocjami w ciele.  Proces dotyczył sytuacji w relacji matka – córka. Matka od bardzo długiego czasu zmagała się z narastającą frustracją związaną z niemożliwością [...]