Emocje dziecka – jak sobie z nimi radzić?

O co chodzi w relacji z dzieckiem? W jego emocjach? Nie o dawanie radNie o umoralnianieNie o pouczanieNie o rozwiązywanie problemu za nie Ale o uznanie jego emocjiO zauważenie goO wysłuchanie goO stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wyrażenia tych emocji. O tym, jak bardzo skuteczne dzielę się z Wami w nowym nagraniu. Zapraszam do obejrzenia! https://www.youtube.com/watch?v=SGz67XAL7Zk [...]

Magia pracy z zeszytem, czyli jak szybko i skutecznie zmienić swoje życie

Długo męczył mnie pewien temat, a mianowicie: dlaczego potrafię z ogromnym sukcesem sprzedawać czyjeś produkty lub usługi, ale nie potrafię sprzedawać swoich dzieł, swoich produktów, swoich usług.  Prowadząc swego czasu Agencję Reklamową podpisywałam kontrakty na grube miliony. Oko mi nawet nie zadrgało nigdy podczas negocjacji, kiedy podawałam cenę za usługi. Męczyło mnie wiec, czemu prowadząc [...]

Wybaczenie

Wybaczyć mamie, Wybaczyć tacie, Wybaczyć rodzinie, Wybaczyć partnerowi, mężowi, Wybaczyć wszystkim ex-  Znajomym, przyjaciołom, chłopakom... Takie to górnolotne, takie modne, takie wyświechtane jednocześnie.  Wszyscy wokół o tym mówią i uzależniają dalszą drogę… I ja też do nich należałam.  Myślałam, że to wystarczy… Aż któregoś dnia padło pytanie… zupełnie inne…  Któregoś dnia zapytano mnie, czy wybaczyłam [...]

Złość i gniew – kiedy są ok?

W poprzednim tygodniu poprowadziłam na grupie "Moja Kobiecość - Moje Ciało, Moja Moc. Powrót do Siebie" bezpłatny warsztat dotyczący brania odpowiedzialności za innych. Poniższe nagranie jest kontynuacją i odpowiedzią na pytania, jakie pojawiły się po tym warsztacie. Złość i gniew to jedne z tych emocji, na które rzadko dajemy sobie przyzwolenie. Postrzegamy je jako coś [...]

Branie odpowiedzialności za siebie

Matczyn rana, ojcowska rana. Proces wybaczenia. Wczoraj na grupie Moja Kobiecość (link tutaj) w lajwie poruszyłam pierwszą część tego bardzo ważnego tematu. Dziś chcę go pociągnąć dalej. Na początku chciałabym oddzielić dwa aspekty, pierwszy dotyczący naszego dzieciństwa i czasu, kiedy byliśmy dziećmi zależnymi od rodziców i drugi – moment, kiedy staliśmy się dorośli w świetle [...]

Zapis z sesji – Pojednanie

„Medytacja  Skan ciała. Ból w barkach. Ciężar. Idę tam z oddechem. Wpuszczam go i obserwuję. Pojawia się obraz. Widzę młodą kobietę, klęczącą z przyciśniętą głową do ziemi. Ma nie więcej niż 20-23 lata. Barki i kark przygniecione betonową płytą, ręce rozłożone jak na krzyżu. Po lewej stronie stoi jej mama. Po prawej – tata. Wprowadzam [...]