Upadałam setki razy i setki razy podnosiłam się z kolan…

  Upadałam setki razy i setki razy podnosiłam się z kolan... Za każdym razem silniejsza, Za każdym razem mocniejsza, Za każdym razem bardziej osadzona w sobie...   Każdy ów upadek był dla mnie lekcją, pokazująca mi, gdzie wciąż nie żyłam w pełni swoim życiem Gdzie pozwoliłam sobie by to inni mówili mi, co jest dla [...]

Czy wybaczyłeś/aś sobie?

Proces wybaczania   Wydaje nam się, że powinniśmy wybaczyć innym, by uzdrowić siebie Zapominamy jednak w tym wszystkim, że wybaczyć potrzebujemy przede wszystkim sobie…   I jeśli myślisz lub zastanawiasz się, co miałabyś sobie wybaczyć, to pozwól, że coś Ci pokaże…   Moment, w którym do pewnych wydarzeń w swoim życiu podchodzisz jak do popełnionych [...]

Przestań w końcu poddawać w wątpliwość to, co czujesz… Przestań pytać innych, czy możesz tak czuć…

Przestań w końcu poddawać w wątpliwość to, co czujesz... Przestań pytać innych, czy możesz tak czuć... Czy to, co czujesz, jest właściwe...   Przestań wątpić, jeśli jedyne, co czujesz, to emocje... bez konkretnego, logicznego uzasadnienia Jeśli jedyne, co czujesz, to reakcja ciała na daną osobę lub sytuację...   Czujesz tak i finał! Zaufaj temu!   [...]

Konsekwencje złych decyzji w naszym życiu…

Boimy się ich... Chcemy wiedzieć, mieć pewność, że zawsze podejmujemy te właściwe, że konsekwencje ich będą dla nas dobre... Gdy jest inaczej czujemy złość na samych siebie, ale też i na drugich. Szukamy więc w nich wsparcia, porady lub wręcz podjęcia decyzji za nas, aby konsekwencje dotknęły nas jak najmniej. Jednak to jest NASZE życie... [...]

Czy zmywanie naczyń i czysty dywan są naprawdę ważne?

  Myślisz, że porządek w domu jest ważny? Myślisz, że prasowanie ubrań dla całej rodziny jest ważne? Myślisz, że lśniące podłogi są ważne? Myślisz, że wymyte okna są ważne? Myślisz, że pusty od naczyń zlew jest ważny? Myślisz, że wypielony z chwastów ogródek jest ważny? Myślisz, że perfekcyjny makijaż i fryzura są ważne? Myślisz, że [...]

TWÓJ najcenniejszy SKARB!

  Straciłaś dziesiątki godzin, dni i tygodni… W poszukiwaniu idealnego miejsca do nagrywania video W poszukiwaniu perfekcyjnej kawiarni do pisania bloga W poszukiwaniu odpowiedniego stroju do pokazywania się światu W poszukiwaniu właściwych słów, idealnych tematów, perfekcyjnej czcionki, by pisać   Straciłaś dziesiątki godzin, dni, tygodni… By być taką, jaką wydaje Ci się, że być powinnaś [...]

Magia zadziewa się, gdy postanowisz!

Magia zadziewa się, gdy postanowisz!   Miliony razy postanowienie I podjęcie decyzji stawało się w moim życiu zapalnikiem do samoczynnie napędzającej się machiny kolejnych zdarzeń.   Czasem wystarczyło, żebym zapisała się na jakiś warsztat, by nagle, ni stad ni zowąd, rozwiązanie problemu, jakie chciałam odnaleźć na ów warsztacie, samo pojawiło się w mojej głowie…   [...]

Chcesz wiedzieć, jak piszę swoje posty?

Na ogół zaczyna się od jednego słowa, pojawia się ono jak impuls elektryczny przeszywający moją głowę. Różni się znacząco od innych słów, jakie pojawiają się, gdyż jest niedopasowane do niczego.   Ni stąd ni zowąd zjawia się, ot tak po prostu… …Rodzi się początek nowego wpisu…   Zabawne jest w tym wszystkim to, że dopóki [...]

Chcieć, a robić coś to dwie zupełnie różne rzeczy.

- Panie, daj mi jakiś znak z nieba, co mam zrobić, by sprzedały się moje dzieła? - Zacznij je sprzedawać. - Przecież je sprzedaję… - Nie, Ty chcesz je sprzedawać, ale ich nie sprzedajesz.   Chcieć, a robić coś to dwie zupełnie różne rzeczy.   Jeśli mówisz sobie, chcę coś zrobić, pozostajesz w magicznej krainie [...]

Jak dokonywać szybkich zmian w życiu?

Decyzja nie powstaje, gdy coś zaczynasz robić Decyzja powstaje w chwili, gdy pojawi się w Twojej głowie maleńka odpowiedź. Cichutka myśl przemykająca jak impuls elektryczny, która, jeśli podchwycona, zamienia się w pragnienie…   O tym, czy przerodzi się ona w działanie decyduje Twoja spójność na poziomie ciało – umysł – dusza. Im bardziej poddajesz się [...]

O obgadywaniu innych, czyli “Piątek, piąteczek, piątunio…”

Piątek.   Jeszcze kilka tygodni temu był to dzień, na który wiele ludzi czekało, ostatni dzień pracy przed weekendem.   W korporacjach, w których pracowałam, był on dniem tzw. Freestyle, kiedy to można było założyć jeansy zamiast biznesowego stroju. Każdy na to czekał. Na Facebooku, co chwila pojawiały się posty, mema: “Piątek, piąteczek, piątunio…”   [...]

Pomogę Ci, ale Cię nie uratuję…

Pomogę Ci, ale Cię nie uratuję…   Mogę Cię inspirować, motywować, ale uratować potrzebujesz się sama. Bo ratując Cię zabiorę Ci Twoją moc, siłę, pozbawię rozwiązań i pozwolę byśmy na zawsze związały się niezdrową zależnością ratownik – ofiara.   Wszystko, czego potrzebujesz, to odzyskać wiarę, zaufanie w swoje możliwości, odkryć ścieżkę do swojej duszy i [...]

Darmowe warsztaty, pomoc w obecnych czasach

Może część z Was zastanawia się jak to jest, że w dobie ogólnoświatowego kryzysu i dawania darmowych sesji przez większość coachów i terapeutów ja wrzucam warsztat, który do tanich nie należy... Jak to jest, że "pozwalam" sobie na tego typu działania, może oceniane przez niektórych jako nieodpowiednie, nie na miejscu, niestosowne.... Powiem Ci jak to [...]

Czy to jest moje? – czyli o emocjach innych ludzi w nas.

Czyje to jest?    Czy to jest moje? Czy ta złość, którą czuję jest moja? Czy ten lęk, który się pojawił jest mój? Czy ten smutek jest mój?   Jak często dotykają nas emocje innych ludzi, naszych bliskich i dalszych krewnych? Jak często przejmujemy obawy, lęki, strachy i złość obcych ludzi?   W obecnej sytuacji, [...]

Świat już nigdy nie będzie taki sam

Świat już nigdy nie będzie taki sam Świat już nigdy nie będzie taki, jak wcześniej Na zawsze pozostanie w naszej pamięci wydarzenia ostatnich dni Świat już nigdy nie będzie taki sam I w tych właśnie czasach tak ważne jest to, co zrobimy my, sami To, jak podejdziemy do całej sytuacji To, czy będziemy udawać, że [...]

W zgodzie z Duszą…

W zgodzie z Duszą…

  Siedzę i rozpisuję szczegóły nowego warsztatu…. I im dłużej piszę, tym większe zaskoczenie i zdziwieni mnie łapie. Choć nie powinno, to jednak wciąż czasem tak się dzieje. Podczas całego mojego prowadzenia kobiet zdarzyło się może 2-3 razy, kiedy zrezygnowałam z poprowadzenia warsztatu, tak jak tym razem. Kiedyś było to dla mnie bardzo trudne, męczyłam [...]

Przyjmowanie pomocy

Tak sobie teraz myślę, jak bardzo kiedyś nie umiałam przyjmować i jak bardzo czułam, że wszyscy są mi coś winni. I gdy przychodzili z pomocą, ja tej pomocy przyjąć nie chciałam. Tak bardzo chciałam pokazać im wszystkim, że mam ich w d…, że ich nie potrzebuję, że sama sobie poradzę, bez ich udziału i ich [...]

Lubię siebie i lubię swoje życie

Lubię siebie i lubię swoje życie Dzisiaj tak sobie o tym myślałam po rozmowie z pewnym znajomym, że ja tak naprawdę to lubię swoje życie i naprawdę lubię siebie. I chyba nigdy wcześniej nie czułam tego w ten sposób. Tej pełni. Tej radości. Tej wdzięczności. Tego czasu, który mogę spędzać ze swoimi córeczkami. Tej pracy, [...]

Czego najbardziej bałam się w nawiązaniu kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem?

Czego najbardziej bałam się w nawiązaniu kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem? Emocji... Nasze pierwsze spotkanie, moje i mojej WD, nastąpiło 11 lat temu. Zobaczyłam małą Sylwię stojąca na polanie. Miała około 6 lat, krótkie włosy, szarą sukienkę. Była bardzo smutna. Nie podeszłam wtedy do niej. Uciekłam. Uciekłam, bo bałam się emocji i płaczu. Bo postanowiłam sobie [...]

Tęsknota Wewnętrznego Dziecka…

Miałaś może dwadzieścia lat... kilka spotkań, kilka randek. Świata poza nim nie widziałaś. Był zniewalający, myślałaś, że to ten Jedyny, że już na zawsze... jedna kłótnia, kilka słów za dużo, trzaśnięcie drzwiami… Ty uniosłaś się honorem, a on odpuścił. Nigdy więcej się nie zobaczyliście... Czasem wracasz wspomnieniami do Niego, do tych fajnych chwil i tęsknisz... [...]