Coś Ci powiem na temat seksu…

Coś Ci powiem na temat seksu. Dla mnie to najpotężniejsza z dostępnych energii, jaka jest w posiadaniu człowieka. Nic więc dziwnego, że tak łatwo manipuluje się ludźmi poprzez seks. Ale dziś opowiem ci o swoim odkryciu z tym związanym… Oprócz tego, że podczas seksu wymieniamy się energią z drugim człowiekiem, a co za tym idzie [...]

Dlaczego nie chce Ci się pewnych rzeczy zrobić?

Dlaczego nie chce Ci się pewnych rzeczy zrobić? Np.: wstać wcześniej rano, pomedytować, popisać w dzienniku, pobiegać, zrobić trening, posprzątać dom... Dlaczego? ⁃ bo jesteś zmęczony? ⁃ bo nie widzisz sensu? ⁃ bo nie masz czasu? ⁃ bo nie wiesz od czego zacząć? ⁃ bo zrobisz to później...? Pewnie masz swoją listę takich wytłumaczeń... Powiem [...]

Zazdrość

  Zazdrość Jak ją w sobie czujesz? Jak ona się ma w Twoim życiu?   Wraz z zazdrością pojawia się złość, wstyd, lęk. Złość na kogoś… A lęk i wstyd wobec siebie   Nie chcemy, by ktokolwiek dowiedział się, że czujemy zazdrość. A jeśli już o tym wspominamy, to używamy dość specyficznego sfomułowania, jakim jest: [...]

Darmowe warsztaty, pomoc w obecnych czasach

Może część z Was zastanawia się jak to jest, że w dobie ogólnoświatowego kryzysu i dawania darmowych sesji przez większość coachów i terapeutów ja wrzucam warsztat, który do tanich nie należy... Jak to jest, że "pozwalam" sobie na tego typu działania, może oceniane przez niektórych jako nieodpowiednie, nie na miejscu, niestosowne.... Powiem Ci jak to [...]

Świat już nigdy nie będzie taki sam

Świat już nigdy nie będzie taki sam Świat już nigdy nie będzie taki, jak wcześniej Na zawsze pozostanie w naszej pamięci wydarzenia ostatnich dni Świat już nigdy nie będzie taki sam I w tych właśnie czasach tak ważne jest to, co zrobimy my, sami To, jak podejdziemy do całej sytuacji To, czy będziemy udawać, że [...]

Pokochać siebie…, co to znaczy?

Pokochać siebie... Co to znaczy? Czym jest dla Ciebie? Czy można pokochać siebie będąc tym, kim jesteś, mając to, co masz? Mając ciało jakie masz? Jak często warunkujesz swoją miłość do siebie? Jak często mówisz, myślisz, że jak będziesz szczuplejsza, zgrabniejsza, chudsza to wtedy... Świat stanie otworem do Ciebie Wszystko będzie możliwe, życie stanie się [...]

Czego Ci nie wolno mieć?

Wmówili Ci, że nie możesz czegoś mieć, Że nie możesz czegoś osiągnąć, Otrzymać, ot tak po prostu, bez wysiłku?   Czego nie możesz mieć?   Fajnego, lekkiego życia? Kochającego, troskliwego męża? Wspierającego partnera? Pieniędzy bez harówy?   Bycia bogatą? Bycia szczęśliwą w pełni? Bycia sobą?   Co Ci wmówili? Kto Ci to wmówił? Komu uwierzyłaś [...]

Jak pracować z lękiem i obawami?

Jedno z pytań w pracy z dziennikiem brzmi: "Czego się dzisiaj boję, co mnie martwi, czego się obawiam?" Lęk. Obawa. Strach. Nikt z nas nie chce czuć tych emocji, bo to jedne z tych chwil, kiedy czujemy się bezradne, bezsilne, przerażone i potrzebujące wsparcia, pomocnej dłoni, kogoś, kto nam powie, jestem z Toba, dasz radę, [...]

Zapis z sesji – Pojednanie

„Medytacja  Skan ciała. Ból w barkach. Ciężar. Idę tam z oddechem. Wpuszczam go i obserwuję. Pojawia się obraz. Widzę młodą kobietę, klęczącą z przyciśniętą głową do ziemi. Ma nie więcej niż 20-23 lata. Barki i kark przygniecione betonową płytą, ręce rozłożone jak na krzyżu. Po lewej stronie stoi jej mama. Po prawej – tata. Wprowadzam [...]

Powrót do Siebie

Czym jest powrót do siebie?Jak wygląda życie, kiedy w końcu odkryjesz, kim naprawdę jesteś?Jak to jest żyć w zgodzie z sobą? Oto moja opowieść: Latami trenowałam siebie… nie… nie trenowałam. Ja tresowałam siebie! Tak! Tresowałam, by być perfekcyjną. Najpierw jako córka. Potem jako dziewczyna, kobieta, żona, matka, pracownik i szefowa. Szukałam wizji i wskazówek, jaka [...]

I ja mam takie dni…

Myślisz, że zawsze mi się chce? I mnie przytrafiają się momenty, że mam dosyć Że nic mi się nie chce Że myślę sobie: łatwiej było kiedyś Bez tej całej wiedzy, świadomości i tego rozwoju osobistego Łatwiej było walnąć drzwiami, krzyknąć wrzasnąć, obrazić się, wściec Łatwiej było zrzucać winę na wszystko i wszystkich Świat był mniej [...]

Bezpłatny Warsztat online – „Moja Kobiecość – Moja Krew”

Raz w miesiącu przychodzi czas, kiedy nie masz na nic ochoty, czujesz się ciężka, obolała, zmęczona, rozdrażniona i zła. Zła, że wciąż musisz to przechodzić. Comiesiąc to samo. Być może nawet rozglądałaś się za sposobem pozbycia się tego ciężaru ze swojego życia. Może nawet próbowałaś. A może wciąż, gdy przychodzi ten czas martwisz się, starasz [...]