Zapis z sesji – Pojednanie

„Medytacja  Skan ciała. Ból w barkach. Ciężar. Idę tam z oddechem. Wpuszczam go i obserwuję. Pojawia się obraz. Widzę młodą kobietę, klęczącą z przyciśniętą głową do ziemi. Ma nie więcej niż 20-23 lata. Barki i kark przygniecione betonową płytą, ręce rozłożone jak na krzyżu. Po lewej stronie stoi jej mama. Po prawej – tata. Wprowadzam [...]

Powrót do Siebie

Czym jest powrót do siebie?Jak wygląda życie, kiedy w końcu odkryjesz, kim naprawdę jesteś?Jak to jest żyć w zgodzie z sobą? Oto moja opowieść: Latami trenowałam siebie… nie… nie trenowałam. Ja tresowałam siebie! Tak! Tresowałam, by być perfekcyjną. Najpierw jako córka. Potem jako dziewczyna, kobieta, żona, matka, pracownik i szefowa. Szukałam wizji i wskazówek, jaka [...]

I ja mam takie dni…

Myślisz, że zawsze mi się chce? I mnie przytrafiają się momenty, że mam dosyć Że nic mi się nie chce Że myślę sobie: łatwiej było kiedyś Bez tej całej wiedzy, świadomości i tego rozwoju osobistego Łatwiej było walnąć drzwiami, krzyknąć wrzasnąć, obrazić się, wściec Łatwiej było zrzucać winę na wszystko i wszystkich Świat był mniej [...]

Bezpłatny Warsztat online – „Moja Kobiecość – Moja Krew”

Raz w miesiącu przychodzi czas, kiedy nie masz na nic ochoty, czujesz się ciężka, obolała, zmęczona, rozdrażniona i zła. Zła, że wciąż musisz to przechodzić. Comiesiąc to samo. Być może nawet rozglądałaś się za sposobem pozbycia się tego ciężaru ze swojego życia. Może nawet próbowałaś. A może wciąż, gdy przychodzi ten czas martwisz się, starasz [...]

Coś nowego…

POWRÓT DO SIEBIE TO PIĘKNY MOMENT. TO MOMENT PEŁNEJ JEDNOŚCI I AKCEPTACJI SWOICH JASNYCH I CIEMNYCH STRON. TO ŚWIADOMOŚĆ SWOICH POTRZEB I OGRANICZEŃ. TO TAKŻE ZNAJOMOŚĆ GRANIC I UMIEJĘTNOŚĆ ICH ZAZNACZANIA. TO STAWIANIE SIEBIE NA PIERWSZYM MIEJSCU BEZ WYRZĄDZANIA KRZYWDY INNYM OSOBOM. TO ZAWSZE NAJPIERW WEWNĘTRZNE PYTANIE SKIEROWANE DO SIEBIE: CZEGO JA PRAGNĘ, CZEGO JA [...]