Zróbmy sobie dziecko…

  W pewnym momencie życia przychodzi taki czas, gdy zastanawiasz się nad kolejnym dzieckiem.   Jedno już w miarę odchowane, ma 2 może 3 lata…   „To fajny czas na kolejne” – myślisz sobie. Różnica wieku byłaby niewielka, mogłyby się sobą zająć, a Ty miałabyś więcej czasu dla siebie… Potem nie czułyby się samotnie, zawsze [...]

Więźniowie przeszłości

A gdybyś tak mogła każdy dzień przeżyć dwa razy? Czy za drugim razem też doświadczałabyś go w ten sam sposób? Czy tak samo byś go rozpoczęła? Czy wszystko potoczyłoby się tą samą ścieżką?   Każdy dzień przeżywamy jakoś. Z większą lub mniejszą świadomością, ale nigdy z pełną, nigdy z pasją. Nigdy nie zdarza się byśmy [...]

Medytacja – Proces – Wzdęcia

Opis problemu – męczące wzdęcia, trwające od ponad 3 miesięcy. (stosowane konwencjonalne i niekonwencjonalne leki nie przynoszą ulgi) Medytacja Wchodzę w stan medytacji Świadomość kieruję w stronę brzucha Pojawia się obraz Skórzany, ciążowy brzuch, nałożony na mój własny Patrzę na niegoCiężkość w moim brzuchu narastaPo chwili słyszę słowa: „Kłamiesz!” „Oszukujesz!” „Ukrywasz, ukrywasz, ukrywasz…” Idę za [...]

Oczekiwania

Czy masz prawo je mieć? Wobec kogo masz prawo oczekiwać i czego masz prawo oczekiwać? Czy masz prawo oczekiwać pewnych zachowań, reakcji ze strony partnera/ męża/ dzieci/ bliskich? Co się dzieje, gdy te oczekiwania nie zostają spełnione? Co wtedy czujesz? I która Ty to czujesz? Jak wyglądałoby życie bez oczekiwań? Czy w ogóle jest realne? [...]

Emocje dziecka – jak sobie z nimi radzić?

O co chodzi w relacji z dzieckiem? W jego emocjach? Nie o dawanie radNie o umoralnianieNie o pouczanieNie o rozwiązywanie problemu za nie Ale o uznanie jego emocjiO zauważenie goO wysłuchanie goO stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wyrażenia tych emocji. O tym, jak bardzo skuteczne dzielę się z Wami w nowym nagraniu. Zapraszam do obejrzenia! https://www.youtube.com/watch?v=SGz67XAL7Zk [...]

Złość i gniew – kiedy są ok?

W poprzednim tygodniu poprowadziłam na grupie "Moja Kobiecość - Moje Ciało, Moja Moc. Powrót do Siebie" bezpłatny warsztat dotyczący brania odpowiedzialności za innych. Poniższe nagranie jest kontynuacją i odpowiedzią na pytania, jakie pojawiły się po tym warsztacie. Złość i gniew to jedne z tych emocji, na które rzadko dajemy sobie przyzwolenie. Postrzegamy je jako coś [...]

Branie odpowiedzialności za siebie

Matczyn rana, ojcowska rana. Proces wybaczenia. Wczoraj na grupie Moja Kobiecość (link tutaj) w lajwie poruszyłam pierwszą część tego bardzo ważnego tematu. Dziś chcę go pociągnąć dalej. Na początku chciałabym oddzielić dwa aspekty, pierwszy dotyczący naszego dzieciństwa i czasu, kiedy byliśmy dziećmi zależnymi od rodziców i drugi – moment, kiedy staliśmy się dorośli w świetle [...]