Więźniowie przeszłości

A gdybyś tak mogła każdy dzień przeżyć dwa razy? Czy za drugim razem też doświadczałabyś go w ten sam sposób? Czy tak samo byś go rozpoczęła? Czy wszystko potoczyłoby się tą samą ścieżką?   Każdy dzień przeżywamy jakoś. Z większą lub mniejszą świadomością, ale nigdy z pełną, nigdy z pasją. Nigdy nie zdarza się byśmy [...]

Medytacja – Proces

Ból prawego ramienia, promieniujący do łokcia i prawej dłoni     Siadam do medytacji. Kilka głębokich oddechów. Ból się nasila. Dochodzi palące, nieprzyjemne uczucie w podbrzuszu i kompulsywne drgawki w nogach. Oddycham 1 2 3 Pojawia się przed moimi oczami scena: Kilkuletnia dziewczynka, może 4-6 lat, jest budzona przez matkę o poranku, Nie chce wstać, [...]

Proces – Medytacja

Czwarty poziom pracy z Wewnętrznym Dzieckiem No ogół rozpoczynam swój dzień od pisania w dzienniku i od odpowiedzi na pytanie, jak się dzisiaj czuję. Dzisiaj jednak przyszło do mnie, żeby rozpocząć ten dzień od medytacji. Od pewnego czasu nie poddaję w wątpliwość tego, co do mnie przychodzi. Zamykam oczy. Siadam i krzyżuję nogi. Kilka głębokich [...]

Magia pracy z zeszytem, czyli jak szybko i skutecznie zmienić swoje życie

Długo męczył mnie pewien temat, a mianowicie: dlaczego potrafię z ogromnym sukcesem sprzedawać czyjeś produkty lub usługi, ale nie potrafię sprzedawać swoich dzieł, swoich produktów, swoich usług.  Prowadząc swego czasu Agencję Reklamową podpisywałam kontrakty na grube miliony. Oko mi nawet nie zadrgało nigdy podczas negocjacji, kiedy podawałam cenę za usługi. Męczyło mnie wiec, czemu prowadząc [...]

Złość i gniew – kiedy są ok?

W poprzednim tygodniu poprowadziłam na grupie "Moja Kobiecość - Moje Ciało, Moja Moc. Powrót do Siebie" bezpłatny warsztat dotyczący brania odpowiedzialności za innych. Poniższe nagranie jest kontynuacją i odpowiedzią na pytania, jakie pojawiły się po tym warsztacie. Złość i gniew to jedne z tych emocji, na które rzadko dajemy sobie przyzwolenie. Postrzegamy je jako coś [...]

Kim jestem?…czyli o rolach w rodzinie

źródło: Pinterest Z czasów studiów pamiętam definicję rodziny jako najważniejszej, podstawowej jednostki społecznej. Ale jest jeszcze inna definicja, gdzie rodzina określana jest swoistym systemem, rządzącym się swoimi prawami i regułami, w którym każdy element, czytaj członek rodziny, ma ściśle określoną rolę. Jakiekolwiek zaburzenia lub zachwiania w tym systemie powodują ogromne konsekwencje dla wszystkich jej członków. [...]