Dlaczego nie chce Ci się pewnych rzeczy zrobić?

Dlaczego nie chce Ci się pewnych rzeczy zrobić? Np.: wstać wcześniej rano, pomedytować, popisać w dzienniku, pobiegać, zrobić trening, posprzątać dom... Dlaczego? ⁃ bo jesteś zmęczony? ⁃ bo nie widzisz sensu? ⁃ bo nie masz czasu? ⁃ bo nie wiesz od czego zacząć? ⁃ bo zrobisz to później...? Pewnie masz swoją listę takich wytłumaczeń... Powiem [...]

Na co Ty czekasz całe życie?

  Ludzie całe życie na coś czekają…   W rozwoju, gdy do niego wchodzisz, następuje na początku taki moment, gdy dociera do Ciebie w jak wielu nieprawdziwych i ograniczających przekonaniach żyłaś. Dzieje się tak, gdy zaczynasz uzdrawiać swoje dzieciństwo, puszczać blokady i ograniczenia, poznawać nowe narzędzi i techniki do uwalniania emocji. Wraz z tym następuje [...]

Magia zadziewa się, gdy postanowisz!

Magia zadziewa się, gdy postanowisz!   Miliony razy postanowienie I podjęcie decyzji stawało się w moim życiu zapalnikiem do samoczynnie napędzającej się machiny kolejnych zdarzeń.   Czasem wystarczyło, żebym zapisała się na jakiś warsztat, by nagle, ni stad ni zowąd, rozwiązanie problemu, jakie chciałam odnaleźć na ów warsztacie, samo pojawiło się w mojej głowie…   [...]

Chcesz wiedzieć, jak piszę swoje posty?

Na ogół zaczyna się od jednego słowa, pojawia się ono jak impuls elektryczny przeszywający moją głowę. Różni się znacząco od innych słów, jakie pojawiają się, gdyż jest niedopasowane do niczego.   Ni stąd ni zowąd zjawia się, ot tak po prostu… …Rodzi się początek nowego wpisu…   Zabawne jest w tym wszystkim to, że dopóki [...]

Chcieć, a robić coś to dwie zupełnie różne rzeczy.

- Panie, daj mi jakiś znak z nieba, co mam zrobić, by sprzedały się moje dzieła? - Zacznij je sprzedawać. - Przecież je sprzedaję… - Nie, Ty chcesz je sprzedawać, ale ich nie sprzedajesz.   Chcieć, a robić coś to dwie zupełnie różne rzeczy.   Jeśli mówisz sobie, chcę coś zrobić, pozostajesz w magicznej krainie [...]

Jak dokonywać szybkich zmian w życiu?

Decyzja nie powstaje, gdy coś zaczynasz robić Decyzja powstaje w chwili, gdy pojawi się w Twojej głowie maleńka odpowiedź. Cichutka myśl przemykająca jak impuls elektryczny, która, jeśli podchwycona, zamienia się w pragnienie…   O tym, czy przerodzi się ona w działanie decyduje Twoja spójność na poziomie ciało – umysł – dusza. Im bardziej poddajesz się [...]

O obgadywaniu innych, czyli “Piątek, piąteczek, piątunio…”

Piątek.   Jeszcze kilka tygodni temu był to dzień, na który wiele ludzi czekało, ostatni dzień pracy przed weekendem.   W korporacjach, w których pracowałam, był on dniem tzw. Freestyle, kiedy to można było założyć jeansy zamiast biznesowego stroju. Każdy na to czekał. Na Facebooku, co chwila pojawiały się posty, mema: “Piątek, piąteczek, piątunio…”   [...]

Potrzebujesz znaleźć własną drogę…

Potrzebujesz znaleźć własną drogę… Własną drogę do wszystkiego   Potrzebujesz znaleźć własny sposób…   Własny sposób na wychowywanie dzieci Własny sposób na prowadzenie biznesu Własny sposób na związek Własny sposób na ubieranie się i swój styl Własny sposób na prowadzenie domu, sprzątanie i dbanie o niego Własny sposób na życie   Sposób, który będzie Twój, [...]

Darmowe warsztaty, pomoc w obecnych czasach

Może część z Was zastanawia się jak to jest, że w dobie ogólnoświatowego kryzysu i dawania darmowych sesji przez większość coachów i terapeutów ja wrzucam warsztat, który do tanich nie należy... Jak to jest, że "pozwalam" sobie na tego typu działania, może oceniane przez niektórych jako nieodpowiednie, nie na miejscu, niestosowne.... Powiem Ci jak to [...]

Nadzieja Wewnętrznego Dziecka

  Nadzieja W wielu momentach jest jedyną rzeczą, która potrafi trzymać człowieka przy życiu. Postrzegana jako ta pozytywna, podnosząca na duchu dająca choć odrobine wiary, że będzie lepiej.   Ale jest też nadzieja, która jest zgubna i złudna.   Nadzieja, która powstrzymuje od podjęcia dalszych kroków Nadziej, która blokuje przed dzianiem. Nadzieja, która kurczowo trzyma [...]

Kiedy prosisz o wskazówkę zawsze ją otrzymasz

Kiedy prosisz o odpowiedź, wskazówkę zawsze ją otrzymujesz Wcześniej czy później pojawia się ona w Twojej przestrzeni W nagłówku posta na Facebooku W tytule artykułu w gazecie W haśle na bilbordzie W wypowiedzianym zdaniu koleżanki W scenie oglądanego filmu Lub Po prostu w cichej podpowiedzi w Twojej głowie I od Ciebie zależy, co z nią [...]

Ty wiesz doskonale za czym tęsknisz…

Ty wiesz doskonale za czym tęsknisz… I Twoje ciało wie doskonale, czego pragnie…   Objawia się to każdego dnia w Twoim nastroju W emocjach, jakie czujesz W dolegliwościach, bólach i chorobach W niepowodzeniu w biznesie I w kryzysie w związku   Wszystko to informuje Cię o tym, czy kroczysz ścieżką, którą pragniesz kroczyć na dany [...]

My, kobiety i nasze ciała…

My, kobiety i nasze ciała…     jakże często zupełnie oddzielone od nas, od tego jak byśmy chciały się w nich czuć, jak byśmy chciały wyglądać, jak byśmy chciały, by one wyglądały.   Tak często szukamy ratunku na zewnątrz, w dietach, kosmetykach, suplementach, siłowni, treningach, a czasem operacjach i zabiegach inwazyjnych.     Dziś chcę [...]

Zwątpienie…

Proces jest zawsze ten sam… EkscytacjaDziałaniePotem spadek formyZmęczenieWątpliwościZałamaniePowolne odrzucanie wszystkiego, co wcześniej było OKNegowanie stosowanych metodPonowne wątpliwości i poczucie żaluZłość na siebie, że dałaś się wkręcić, że sama siebie namówiłas na toZłość na innychWściekłośćPodważanie absolutnie wszystkiego i brak sensu w dalszym działaniu… Przerwa Odpuszczenie Ale świat nie stoi w miejscu Energia nie stoi w miejscu [...]

Moja, nie – Moja Złość

Złość Emocja, której najczęściej zabraniano nam czuć w dzieciństwie. Nic tak nie irytuje dorosłego z nieutulonym Wewnętrznym Dzieckiem jak złość dziecka. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, by tą złość hamować, dusić w sobie, powstrzymywać lub tłamsić. Szukamy sposobów i technik, które pozwolą nam na osiągnięcie tego efektu, medytacji, afirmacji, rozpisywania w dzienniku. Robimy wszystko, aby pozbyć [...]

Więźniowie przeszłości

A gdybyś tak mogła każdy dzień przeżyć dwa razy? Czy za drugim razem też doświadczałabyś go w ten sam sposób? Czy tak samo byś go rozpoczęła? Czy wszystko potoczyłoby się tą samą ścieżką?   Każdy dzień przeżywamy jakoś. Z większą lub mniejszą świadomością, ale nigdy z pełną, nigdy z pasją. Nigdy nie zdarza się byśmy [...]

Co z tą złością?

Wkurzasz się, rzucasz talerzami, szklankami, czym popadnie, nie przebierasz w słowach, a potem…? A potem przychodzi poczucie winy… Matko, znowu to zrobiłam… Idiotka ze mnie… Co ze mnie za matka… Itd., itp. Epitety, baty i biczowanie samej siebie, A za jakiś czas, a może i nawet tego samego dnia Boom! znowu ta sama akcja… I [...]

Medytacja – Proces

Ból prawego ramienia, promieniujący do łokcia i prawej dłoni     Siadam do medytacji. Kilka głębokich oddechów. Ból się nasila. Dochodzi palące, nieprzyjemne uczucie w podbrzuszu i kompulsywne drgawki w nogach. Oddycham 1 2 3 Pojawia się przed moimi oczami scena: Kilkuletnia dziewczynka, może 4-6 lat, jest budzona przez matkę o poranku, Nie chce wstać, [...]

Sny – Jak je odczytywać?

Gdy rozpoczynasz podróż w głąb siebie i odzyskujesz zapomniane i zagubione gdzieś pod drodze kawałeczki siebie, otwierają się przed Tobą nowe wrota. Wrota głębokiego kontaktu z Twoją podświadomością.   Im bliżej jesteś siebie, tym mocniej podświadomość pozwala sobie na kontaktowanie się z Tobą. Jej droga komunikacji to obrazy, emocje i odczucia. Najprostszą formą są sny. [...]

Proces – Medytacja

Czwarty poziom pracy z Wewnętrznym Dzieckiem No ogół rozpoczynam swój dzień od pisania w dzienniku i od odpowiedzi na pytanie, jak się dzisiaj czuję. Dzisiaj jednak przyszło do mnie, żeby rozpocząć ten dzień od medytacji. Od pewnego czasu nie poddaję w wątpliwość tego, co do mnie przychodzi. Zamykam oczy. Siadam i krzyżuję nogi. Kilka głębokich [...]