Życie na autopilocie

Życie na autopilocie

Jakie to uczucie?  To uczucie takie, że gdy budzisz się i nic nie zmusi Cię do wstania, to mógłbyś patrzeć się godzinami w sufit lub na jakąkolwiek rzecz, którą napotka Twój wzrok…  To uczucie takie, że wsiadasz do auta i wszystko robisz tak automatycznie, że nawet nie widzisz miejsc, jakie mijasz….  To uczucie takie, że [...]

Czy te emocje są na pewno Twoje?

Czy te emocje są na pewno Twoje?

Czy te emocje są na pewno Twoje? Twoje ciało je czuje, więc przyjmujesz je za swoje, ale czy na pewno tak jest?  Czy na pewno wszystko, co czujemy jest nasze?  Otóż nie.  Jesteśmy wszyscy, mam na myśli ludzi na ziemi, połączeni ze sobą. Nawet, jeśli nie jesteśmy obok siebie, to odczuwamy siebie nawzajem, Ty jako matka [...]

Niech Twoja przeszłość stanie się diamentem, na którym WZROŚNIESZ

Niech Twoja przeszłość stanie się diamentem, na którym WZROŚNIESZ

ZMIANA ZACZYNA SIĘ W TOBIE Oczekiwania Oczekiwania – jakże trudno jest pozbyć się ich z naszego życia. Towarzyszą nam przy tworzeniu relacji z drugim człowiekiem, przy porannym wstawaniu, przy zakładaniu rodziny, wchodzeniu w małżeństwo, przy kupowaniu domu, wychodzeniu na spacer, zabawie z dziećmi, umawianiu się na randki… Narzucają nam sposób patrzenia, myślenia i życia ograniczając [...]

Czy i Ty unikasz czucia złych emocji?

Czy i Ty unikasz czucia złych emocji?

Emocje, gdy nauczymy się ich, zmieni się całe nasze życie.  Nie musisz nad nimi panować ani ich tłamsić, ani dusić czy chować. Wystarczy, że przestaniesz się ich bać i nauczysz odczytywać to, co za nimi płynie.  Przez wiele lat bardzo bałam się czuć tego, co się pojawiało: poranny napady lękowe było tak silne, że każdy [...]

Co stoi za złością, nielubieniem lub nienawiścią odczuwaną do własnego dziecka?

ODSEPAROWANIE SIEBIE Za każdą negatywną emocją odczuwaną względem własnego dziecka zawsze stoi coś dużo głębszego. To nie tak, że Ty go nie lubisz, że Cię ono wkurwia, że przez to, że jest taki, śmaki czy owaki, że przechodzi bunt dwu- czy czterolatka, czy co czas dojrzewania, który niszczy Twoje i tak trudne życie.  Coś Ci [...]

Zobacz, jak przebiegły jest Twój umysł!

Odpuść przeszłość... Przeszłość to analizowanie,  To szukanie winnych, To szukanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego?”  Dlaczego mi…?  Dlaczego tak…?  Dlaczego oni…?  Wejdź w obecną chwilę i zadaj pytanie, po co.  Po co to wraca? Po jaką emocję, której Ci brak? Po jaką potrzebę, której nie zaspokoiłeś? Po czyje działanie, którego nie dostałeś? Po jakie Twoje samopoczucie?  [...]

Poczucie winy wobec dziecka – Jak z sobie z nim poradzić?

Czy wierzysz, że jesteś w stanie je uratować?  Ocalić od zła tego świata?  Od tych wszystkich złych emocji, które ono czuje? Czy wciąż, każdego dnia, starasz się bardziej i bardziej, wychodząc momentami z siebie, by naprawić to, co spieprz… dawno temu? Czy ciągle pytasz siebie, co możesz jeszcze zrobić, co więcej, by naprawić to, co [...]

Czym jest depresja?

Wiem, jak się czujesz… Wiem… Znam dobrze to uczucie… Przygniatający do łóżka smutek, przytłaczające lęk… tak ogromny i silny, że wydaje się wręcz niemożliwe, by się wydostać spod jego nacisku. Wiem, jak to jest, znam dobrze to uczucie. Wiele lat towarzyszyło mi od momentu otwarcia oczu, aż po ich zamknięcie… Każdego dnia i kazdej nocy [...]

Jak utrudnić sobie życie?

(Nowy warsztat online!!! Zostało tylko 12 h) Siedzę sobie i piszę o poranku w dzienniku.  Nagle pojawia się myśl…, jedno słowo…, a za nim kolejne i kolejne tworząc zdanie.  Moja ręka zapisuje kolejne akapity prowadzona głosem wewnętrznym i nim się obejrzałam rozpisany miałam przed sobą nowy warsztat…  - Wow! - myślę sobie - To jest [...]

Przejmowanie czyjegoś stanu emocjonalnego – najczęstszy powód Twojego złego samopoczucia

PRZEJMOWANIE STANU PSYCHICZNEGO, EMOCJI I ODCZUĆ DRUGIEJ OSOBY Czym tak naprawdę jest i jak to się najczęściej odbywa? Zupełnie niepostrzeżenie, nagle, z chwili na chwilę Twój nastrój zaczyna opadać, a Ty odczuwasz najpierw lekkie przygnębienie, melancholię, potem smutek lub wręcz stan depresyjny.  (W trakcie może pojawić się złość, szczególnie ważne, jeśli pojawia się ona na [...]

Zamykam tę GRUPĘ!

„Nie szkoda Ci zamykać tej grupy? - powiedział pewnego dnia mój znajomy – Zobacz, masz już tyle osób na niej, ponad 1000…” „Nie szkoda Ci kończyć tego związku? - powiedział ktoś inny – Zobacz, tyle już przeżyliście razem…” „Nie szkoda Ci rezygnować z tej pracy? - Zobacz tyle już osiągnęłaś….” Nie. Nie szkoda mi. – [...]

Dlaczego jesteś w cz… dupie?

Dlaczego nie masz efektów, jakich pragniesz? Dlaczego nie masz związku, jakiego chcesz? Dlaczego nie masz pieniędzy, których pragniesz? Dlaczego nie masz figury, o jakiej marzysz? Dlaczego nie masz sukcesów, jakich chcesz? Nie dlatego, że nie robisz tego, co trzeba… Ale dlatego, że nie robisz tego, co powinieneś! Szukasz systemów, testujesz i próbujesz różnych rzeczy, uczestniczysz [...]

Dlaczego nie chce Ci się pewnych rzeczy zrobić?

Dlaczego nie chce Ci się pewnych rzeczy zrobić? Np.: wstać wcześniej rano, pomedytować, popisać w dzienniku, pobiegać, zrobić trening, posprzątać dom... Dlaczego? ⁃ bo jesteś zmęczony? ⁃ bo nie widzisz sensu? ⁃ bo nie masz czasu? ⁃ bo nie wiesz od czego zacząć? ⁃ bo zrobisz to później...? Pewnie masz swoją listę takich wytłumaczeń... Powiem [...]

Na co Ty czekasz całe życie?

  Ludzie całe życie na coś czekają…   W rozwoju, gdy do niego wchodzisz, następuje na początku taki moment, gdy dociera do Ciebie w jak wielu nieprawdziwych i ograniczających przekonaniach żyłaś. Dzieje się tak, gdy zaczynasz uzdrawiać swoje dzieciństwo, puszczać blokady i ograniczenia, poznawać nowe narzędzi i techniki do uwalniania emocji. Wraz z tym następuje [...]

Magia zadziewa się, gdy postanowisz!

Magia zadziewa się, gdy postanowisz!   Miliony razy postanowienie I podjęcie decyzji stawało się w moim życiu zapalnikiem do samoczynnie napędzającej się machiny kolejnych zdarzeń.   Czasem wystarczyło, żebym zapisała się na jakiś warsztat, by nagle, ni stad ni zowąd, rozwiązanie problemu, jakie chciałam odnaleźć na ów warsztacie, samo pojawiło się w mojej głowie…   [...]

Chcesz wiedzieć, jak piszę swoje posty?

Na ogół zaczyna się od jednego słowa, pojawia się ono jak impuls elektryczny przeszywający moją głowę. Różni się znacząco od innych słów, jakie pojawiają się, gdyż jest niedopasowane do niczego.   Ni stąd ni zowąd zjawia się, ot tak po prostu… …Rodzi się początek nowego wpisu…   Zabawne jest w tym wszystkim to, że dopóki [...]

Chcieć, a robić coś to dwie zupełnie różne rzeczy.

- Panie, daj mi jakiś znak z nieba, co mam zrobić, by sprzedały się moje dzieła? - Zacznij je sprzedawać. - Przecież je sprzedaję… - Nie, Ty chcesz je sprzedawać, ale ich nie sprzedajesz.   Chcieć, a robić coś to dwie zupełnie różne rzeczy.   Jeśli mówisz sobie, chcę coś zrobić, pozostajesz w magicznej krainie [...]

Jak dokonywać szybkich zmian w życiu?

Decyzja nie powstaje, gdy coś zaczynasz robić Decyzja powstaje w chwili, gdy pojawi się w Twojej głowie maleńka odpowiedź. Cichutka myśl przemykająca jak impuls elektryczny, która, jeśli podchwycona, zamienia się w pragnienie…   O tym, czy przerodzi się ona w działanie decyduje Twoja spójność na poziomie ciało – umysł – dusza. Im bardziej poddajesz się [...]

O obgadywaniu innych, czyli “Piątek, piąteczek, piątunio…”

Piątek.   Jeszcze kilka tygodni temu był to dzień, na który wiele ludzi czekało, ostatni dzień pracy przed weekendem.   W korporacjach, w których pracowałam, był on dniem tzw. Freestyle, kiedy to można było założyć jeansy zamiast biznesowego stroju. Każdy na to czekał. Na Facebooku, co chwila pojawiały się posty, mema: “Piątek, piąteczek, piątunio…”   [...]

Potrzebujesz znaleźć własną drogę…

Potrzebujesz znaleźć własną drogę… Własną drogę do wszystkiego   Potrzebujesz znaleźć własny sposób…   Własny sposób na wychowywanie dzieci Własny sposób na prowadzenie biznesu Własny sposób na związek Własny sposób na ubieranie się i swój styl Własny sposób na prowadzenie domu, sprzątanie i dbanie o niego Własny sposób na życie   Sposób, który będzie Twój, [...]