Masz być twarda, a nie żałosna i miękka…

To, jakie intencje określimy w danym działaniu i czemu ma służyć podjęta decyzja, często ukierunkowuje to, co otrzymamy na koniec jako efekt.   Wiele lat temu zdecydowałam o rozpoczęciu własnej terapii. Znalazłam jednego z najlepszych terapeutów i jadąc na moją pierwszą sesję, złożyłam sobie pewną obietnicę! Obietnicę, która trwała we mnie przez kolejne 3 lata [...]

Czego najbardziej bałam się w nawiązaniu kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem?

Czego najbardziej bałam się w nawiązaniu kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem? Emocji... Nasze pierwsze spotkanie, moje i mojej WD, nastąpiło 11 lat temu. Zobaczyłam małą Sylwię stojąca na polanie. Miała około 6 lat, krótkie włosy, szarą sukienkę. Była bardzo smutna. Nie podeszłam wtedy do niej. Uciekłam. Uciekłam, bo bałam się emocji i płaczu. Bo postanowiłam sobie [...]

Tęsknota Wewnętrznego Dziecka…

Miałaś może dwadzieścia lat... kilka spotkań, kilka randek. Świata poza nim nie widziałaś. Był zniewalający, myślałaś, że to ten Jedyny, że już na zawsze... jedna kłótnia, kilka słów za dużo, trzaśnięcie drzwiami… Ty uniosłaś się honorem, a on odpuścił. Nigdy więcej się nie zobaczyliście... Czasem wracasz wspomnieniami do Niego, do tych fajnych chwil i tęsknisz... [...]

Medytacja – Proces

Ból prawego ramienia, promieniujący do łokcia i prawej dłoni     Siadam do medytacji. Kilka głębokich oddechów. Ból się nasila. Dochodzi palące, nieprzyjemne uczucie w podbrzuszu i kompulsywne drgawki w nogach. Oddycham 1 2 3 Pojawia się przed moimi oczami scena: Kilkuletnia dziewczynka, może 4-6 lat, jest budzona przez matkę o poranku, Nie chce wstać, [...]

Nie jestem warta lekkiego życia

Wchodzę na warsztat i uderzają mnie w twarz emocje, jakby ktoś chlusnął mi wiadrem wody. Pojawia się ścisk gardła i przychodzi płacz. Co jest? - pytam siebie. Przecież to tylko warsztat o energii pieniądza. Nie o rodzinie, nie o dzieciach, nie o związkach tylko o czymś tak pozbawionym emocji jak pieniądz, więc co się tutaj [...]