Mimo, że ów warsztat jest już w trakcie, to jednak ze względu na ogromną siłę transformacji i pozytywnych zmian, jakie on daje kobietom uczestniczącym w nim, zdecydowałam udostępnić go ponownie.

Oto zakres, który już się pojawił w formie materiałów i prowadzenia warsztatowego (procesy, medytacje, wizualizacje, praca z traumą i jej uwalnianie)

Dzień 01 Okres niemowlęcy

Tutaj rozpoczynamy naszą podróż. Przechodząc przez poszczególne etapy uczysz się siebie, swoich potrzeb oraz uzupełniania tego, czego zabrakło w danym etapie rozwoju.

Dzień 01 to Okres niemowlęcy rozpoczynający się od 0 do 9 miesiąca życia, określany również jako ZALEŻNOŚĆ - Zależę od Mamy. Cały ten czas polega na poczuciu bycia ważną, znacząca dla świata, którym była wówczas Mama, poczucia, że bycie zależną od kogokolwiek jest bezpieczne i że można innym, dorosłym zaufać

To, co potrzebowałaś poczuć w pełni i przysposobić w sobie to: „Bezpiecznie jest zależeć od drugiej osoby.”, „Ufam zewnętrznemu otoczeniu.”, „Świat zewnętrzny jest bezpieczny.”, „Mama mnie kocha taką, jaką jestem, w pełni i w całości i tylko za to, że jestem.”, „Jestem najważniejsza na świecie.”

Dzień 02 JESTEM, Nauka OBECNOŚCI (Okres Niemowlęcy)

"Uczę się obecności, bycia ze sobą i dla siebie. Uczę się czerpać miłość z otaczającego mnie świata. Uczę się, jak to jest, być w pełni akceptowaną przez otaczający mnie świat"

Dzień 03 - Twoje PIERWSZE POTRZEBY, jak obecnie wpływają na Twoje życie

Nie chodziło o czynności i ich poprawność wykonania, ale o bycie. Nie ma znaczenia jak dobrze Twoja Mama odgrywa rolę bycia matką, liczyło się tylko to, co czuła do ciebie.

Nowo narodzone dziecko nie może stanowić o sobie, by wiedzieć, kim jest - musi mieć punkt odniesienia. To znaczy, że inni wokół niego określą, kim jest, a ono w odniesieniu do tego, przyjmie wytworzoną tożsamość.

Kim stałaś się, by przetrwać?

Jak bardzo odsunęłaś siebie i swoje potrzeby, by przeżyć?

Którą cząstkę siebie zepchnęłaś na bok, by inni Cię zaakceptowali?

W której z tych ról wciąż trwasz?

(Tutaj kontynuujemy proces wewnętrznego uzdrowienia)

Dzień 04 - Pierwsze spotkanie z Mamą

Niemowlęctwo - fundament i zakorzenienie. Co się dzieje, gdy jest chwiejne? Dziecko nie ma o co się oprzeć, nie ma na czym wyrosnąć i nie ma w czym się zakorzenić.

W tym okresie Twoim największym wyzwaniem było nauczyć się UFAĆ. Ufać, że bycie zależnym od mamy jest bezpieczne i że mama zatroszczy się o Ciebie, bo sama ma silne, mocne podstawy, jest stabilna emocjonalnie i kompetentna do zaspokojenia własnych potrzeb.

By tak było, Twoja mama (lub inna osoba), która się opiekowała Tobą, musiała przejść prawidłowo wszystkie fazy własnego rozwoju.

Dziś mogłaś spotkać się z Mamą pierwszy raz i zobaczyć ją w roli mamy z szerszej perspektywy.

Dzień 05 Spotkanie Warsztatowe - praca w grupie

Dzień 06 Medytacja dla Wewnętrznego Maluszka - Dynamiczna Medytacja przeprogramowująca podświadomy umysł

Dzień 07 Medytacja Dynamiczna - Uwolnienia emocji (praca z żywiołem Powietrza i Ziemi) (Technika uwalniania emocji)

Dzień 08 Maluch - okres rozwoju od 09-18 mc (cz.I.)

09 - 18 mc okres raczkowania, dotykania, próbowania i ciekawości, chęci poznawania świata, tu badamy otoczenie, wszystko jest interesujące i fascynujące, wszystkiego chcemy dotknąć, posmakować, poczuć.

Dzień 09 - Wewnętrzny Maluch, odkrywanie nowego świata, badanie granic (cz.II)

Wiek 09 - 36 miesięcy to także czas oddzielania się od mamy i uczenia nowego świata, stawiania granic, mówienia NIE i odkrywania swojej siły woli, a także nauki ważnych odruchów fizycznych: powstrzymywania i rozluźniania.

Dzień 10 Medytacja - Droga do Wewnętrznego Maluszka w Tobie

Dzień 11 Spotkanie Warsztatowe - praca w grupie

Dzień 12 Bycie Maluchem (okres 2—3 lata) Dotykam, Badam - Ćwiczenie nowych umiejętności w rzeczywistym życiu

Dzień 13 Medytacja Integracji i Transformacji - Wewnętrzny Maluch

Dzień 14 i 15 Uczę się wyrażać swoje emocje językiem miłości

Przed nami:

Okres rozwoju 3-6 lat, 6-12, 12-26

W każdym z powyższych etapów Twojego rozwoju zabrakło ważnych elementów, które w efekcie sprawiły, że wewnętrznie w trudnych sytuacjach możesz nie tylko czuć się dzieckiem, ale wciąż czuć się niekompletna, niekochana, nieakceptowana i zależna od innych ludzi. To tak, jak gdyby ten niepełen proces rozwoju ciągle zawracał Ciebie do jego dokończenia.

Niestety dzieje się to w dość niesprzyjający sposób, bo jesteś kierowana poprzez automatyczne mechanizmy swojego umysłu: wszystkiego, czego zabrakło, szukasz u innych.

Inni Ci jednak tego nie dają. Wracasz rozgoryczona z coraz większym poczuciem, że coś z Tobą jest nie tak.

Zastanawiasz się, co możesz w sobie polepszyć, naprawić, zmienić. Gdy znajdziesz choćby malutką nadzieję, nowy pomysł, ruszasz do działania.

Efekt jednak jest ten sam. Ponownie nie otrzymujesz od innych tego, czego potrzebujesz. Ani tego, czego szukasz….

A to, czego szukasz, docelowo jest poczuciem: jestem chciana, jestem kochana, zasługuję na miłość bezwarunkową, otrzymuję taką miłość, kocham siebie, bo jestem wspaniałą istotą, jestem pełnowartościowa, świetnie daję sobie radę sama, jestem dorosła, jestem ważna, moje życie ma znaczenie…

Poczuj, co z powyższego dotyka Ciebie najmocniej.

Proces, w którym prowadzę kobiety, ma na celu uzupełnienie tych braków w rozwoju wewnętrznym, naukę tego, co potrzebne było i niezbędne do wykorzystania w kolejnych etapach, aby poczuć się pełnią wewnętrznie.

Dla przykładu:

Jeśli w okresie swojego rozwoju 0-9 nie byłaś w centrum uwagi, otoczona całkowitym zaangażowaniem i reagowaniem z miłością i troską na Twój płacz i potrzeby, jeśli patrząc w oczy mamy nie widziałaś wszechogarniającej miłości tylko frustrację, ból, złość, wówczas zaczęłaś wierzyć, że jest coś z Tobą nie tak, a także, że Twoje potrzeby (i Ty) nie są ważne. A jeśli nie są ważne, to znaczy, że nie zasługujesz na miłość.

Ten zaburzony proces sprawił, że w przyszłości nie potrafisz zauważać swoich potrzeb od razu, ani ich zaspokajać lub też wykształciłaś poczucie, że inni są ważniejsi, a Ty możesz poczekać.

Podczas wewnętrznej dogi uzdrawiania uczysz się przede wszystkim KOCHAĆ siebie.