Gdy przestajemy uciekać… O 4 mechanizmach ochronnych umysłu

Mówi się o 3 mechanizmach obronno - ochronnych, które wykształcił straumatyzowany człowiek.

W tracie swojej 8 letniej pracy zawodowej i osobistej odkrywam jeszcze jeden... Czwarty.

Te mechanizmy, stworzone tak skrzętnie przez nasz umysł, mają jedno, ważne zadanie - chronić nas przed ponownym doświadczeniem niebezpieczeństwa, jakiego doświadczyliśmy będąc kiedyś dziećmi.

I wówczas, gdy byliśmy dziećmi, potrzebowaliśmy tego...

Tak było, ale... Tak już od dawna nie jest.

Nasz umysł jednak nie zaprząta sobie głowy analizą, czy coś wciąż ma rację bytu, czy też można to zmienić i udoskonalić.

Ponad 90% naszego umysłu to podświadomość... A jedynie pozostałe, świadome pare % może sprawić, że się zatrzymamy - siłą woli, siła pragnienia serca lub siła zdarzeń losowych.

Kiedy to zatrzymanie nastąpi, jesteśmy w stanie nie tylko rozpoznać nasze mechanizmy ochronne, ale także zrewidować je i... puścić.

Czego wtedy doświadczymy w życiu, gdy już nie będziemy musieli stać w gardzie z wysoko podniesionymi pięściami?

Posłuchaj tego audio:

"Gdy przestajemy uciekać... O 4 mechanizmach obronno - ochronnych straumatyzowanego umysłu”

Z miłością,

Sylwia Pupek

"The Life's Changer"