Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Być Projektorem - moje doświadczenie

Być mądrym PROJEKTOREM, wiedzieć, jak nim być i nie zwariować, czyli o tym, jak jeden komentarz potrafi zatrzymać człowieka w działaniu na wiele, wiele miesięcy.

Oto zasiadłam sobie pewnego dnia do sesji coachingowej z jedną ze znanych osób "czytających" (wykonujących analizę) Human Design……

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Po nitce do kłębka, czyli jak emocje prowadzą nas do źródła

- Pokłóciłam się wczoraj z mój nastoletnią córką… - rozpoczęła swoją opowieść.

- Yhmm… Czego ona Cię uczy? - zapytałam.

- Mocnego określenia swoich potrzeb, chyba…, bez względu na reakcje otoczenia. - dodała po dłuższej chwili ciszy - A nie robię tego…. Często wolę sama coś zrobić, niż ją o to prosić 10 razy.

- Dlaczego? - dopytuję.

- Bo nie chce mi się słuchać jej jęczenia i marudzenia.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Masz prawo w każdej chwili zmienić zdanie.

Wszystko, co się nam przytrafi a w życiu, jest naszym doświadczeniem. Możemy przy nim utknąć na wieki, po kres swojego życia albo zmienić je, gdy przestaje ono nam sprzyjać.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Czy potrzeba uzdrawiać przeszłość?

Czy trzeba uzdrawiać przeszłość, by się od niej uwolnić? Czy trzeba uzdrawiać dzieciństwo, by być szczęśliwym i spełnionym? O tym, czym naprawdę jest praca z przeszłością, dowiesz się w tym artykule. NA jego końcu zaproszenie do zabawy i małego TESTU!

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Mój ojciec chce, żebym go uznała

„Mój ojciec chce żebym go uznała” padły słowa z ust mojej klientki „Ale nie wiem, co to znaczy. Jak ja mam go uznać? W jaki sposób? W jakim sensie? O co chodzi z tym uznaniem?”

Pierwszy raz z tym aspektem rozpoczęłam pracę ponad dwa lata temu, kiedy pracowałam wokół tematu związanego z relacjami między moim byłym partnerem, ojcem jednej z moich córek, a mną.

Nasze relacje były zgoła bardzo, bardzo trudne, napięte i pełne żalu, pretensji, agresji i robienie sobie na złość. Podczas jednego z procesów przyszedł taki oto wzgląd, że on chce być uznany.

Czym jest UZNANIE?

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Co wybrać, etat czy samozatrudnienie?

Ani etat, ani praca na swoim niewiele się różnią od siebie - jak to ktoś, kiedyś powiedział, że jednoosobowa działalność gospodarcza, określana samozatrudnieniem jest podobna do etatu, może czasem trudniejsza, bo nikt nie płaci Ci za urlop ani chorobowe ;) (przynajmniej tak jest w UK).

Ale w przypadku etatu - pracy dla kogoś i samozatrudnienia jedyna różnica, jaka jest w tych określeniach to ta, jaką Ty robisz nadając im inne znaczenie, mocno emocjonalne... I to ona sprawia, że nie umiesz podjąć decyzji, wahasz się lub panicznie boisz.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

List do Mamy

Przez większość życia miałam do Ciebie, Mamo, żal i pretensje o to, jakie wybrałaś sobie życie.

Miałam tak dużo w sobie żalu i pretensji, tak dużo bólu i złości, że przesłaniały one wszystkie, piękne chwile, które miałyśmy,

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Umarł Król, niech żyje Król

„Wiesz.., Ty jesteś jak główny napęd tutaj, główny układ całego tego mechanizmu, jaki tu wszyscy tworzymy. Jesteś jak główna zębatka, z którą każdy z nas jest połączony. Jeśli Tobie coś się stanie, jeśli ciebie zabraknie, wszystko runie.” - powiedział…

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Vulnerability

Nikt nie mówi o ciemnej stronie rozwoju osobistego. Na social mediach oglądamy piękne uśmiechy, radość, szczęście, sukcesy innych ludzi i zaczynamy tworzyć w sobie przekonanie, że z nami coś nie tak, bo nasze dni nie zawsze są szczęśliwe.

Rodzina nie zawsze nas wspiera, o ile w ogóle, z dziećmi układa się różnie, a i z partnerem czasem nie jest najlepiej.

O tym jednak nikt nie mówi.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Kobieta przeciwko Kobiecie

Jak to jest, że my, kobiety, zamiast wspierać się, zamiast być inteligentne emocjonalnie, zamiast zaglądać w swoje emocje i wzrastać, zamiast otwarcie mówić o tym, co nas dotyka, o tym, co nas boli, krzywdzimy siebie nawzajem…. (to pytanie retoryczne, z którym pozwalam sobie dziś pobyć, do którego zapraszam także Ciebie)

Czy dzięki temu czujesz się lepiej?

Czy mniejszy ból jest, gdy kogoś ocenisz, skrytykujesz?

Co dzięki temu od siebie odsuwasz?

Okazuje się, że nie ma znaczenia, czy dana Coach ma dyplom, czy ma studia, czy kurs, czy licencję czy tylko 20 lat doświadczenia – zawsze dla kogoś będziesz „za mało”, a dla innego „za dużo”.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Dlaczego oni tak szybko się poddają?

Jestem zmęczona i mam dość tego, że inni tak szybko się poddają.

Siadając do analizy swojej drogi, pewnego dnia odwróciłam swoje spojrzenie na bycie prowadzoną przez innych.

Do tamtego momentu szukałam ciągle i ciągle kogoś, kto mnie poprowadzi głębiej i mocniej, ale... Ograniczałam to do możliwości mojego budżetu, czyli wybierałam Coachów/ Mentorów, którzy byli tańsi niż ja.

A czego od nich chciałam?

By poprowadzili mnie w biznesie mocniej, czyli pomogli osiągnąć jeszcze większe rezultaty niż miałam.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Moje dziecko jest niewdzięczne, moje dziecko nie kocha mnie

„Moje dziecko jest niewdzięczne, nie kocha mnie. Poświęcam się dla niego, a ono odpłaca mi ciągłymi żądaniami i zerową wdzięcznością czy poszanowaniem.”

„Ja dla niej tyle zrobiłam, a ona co? Tysiące razy prosić muszę o pomoc, której i tak nie mogę się doczekać.”

To tylko dwa stwierdzenia, które często padają z ust matek.

Czym jest miłość? Czym jest poczucie, że ktoś nas kocha lub, że jest wdzięczny za to, co robimy dla niego?

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Kim jest pseudo-COACH?

Coach, który nie ma przepracowanej seksualności, będzie unikał tematów związanych z Twoją seksualnością. Będzie wzdryga się i omijał traumy seksualne lub wytykał Ci, że mielisz temat zbyt długo.

Read More
Sylwia Pupek Sylwia Pupek

Moja najtrudniejsza relacja

W ciągu ostatniego półtora roku odbyłam kilka bardzo trudnych i ciężkich rozmów z moją nastoletnią córką.

Read More